上海科目二第一节课一般练习什么

很多新学员刚开始练车的时候，可能会觉得枯燥，抱怨教练老是安排自己做些模拟器练习之类的。其实，学科二需要循序渐进。想要练得扎实，需要按步骤来。
01调座椅、后视镜
由于每个学员身高不同、手臂和腿长度不同，使得坐在驾驶位上看到的视野、手腿能伸展的空间都是不同的。
座椅位置：远近适当，手和腿既有一定的舒展空间，又不能距离过远，保持手脚的掌控力。
后视镜位置：能看清车尾部（后轮上方）的轨迹与边线的距离。
学员一定要结合自身身高，把座椅调整到适当的位置，每次上车都按相同的标准调到位。
02练习踩离合、拉直线
科二不能用油门，都是靠离合行驶的。要练好离合控制，可以多练“拉直线”。
除了熟悉离合之外，拉直线的过程中学员还能掌握看点、挂挡、倒车、看后视镜等基本功。可以说是一举多得。
03练打方向盘
打方向盘看似很简单，但是手法其实大有讲究。学员一般可以通过模拟器进行打方向训练，掌握正确的打法和握姿。
左右手分别握方向盘左右两边9点钟和3点钟的方向，这样的握法便于感知打了几圈，该回几圈。
往右打时，左手推右手接；往左打时，右手推左手接。方向打了几圈，在回正时也要回相同的圈数。
04练倒车入库
倒库是科二最重要，训练用时最长的项目。学员只要攻破了倒库，其他项目一般不成问题。如果你的教练总是让你练倒库，请不要不耐烦。
倒库注意压好车速，要慢要稳。打满方向的同时记得稍抬一点离合，避免中途停车。车尾入库后观察左右后视镜，哪边间距宽就往哪边调方向。
05吃透规则、完善细节
倒库练完后，其他项目的进度就比较快了。学员要把所有项目的考试要求、扣分细则都了解到位。
并且在训练中把所有细节要求都严谨地完成，养成习惯。例如：系安全带、打转向灯、起步先松手刹等。